笑和哭是每个人的本能，笑对身体自然是好处多多，譬如：提高免疫力、增强心脏活力、减压等等，但是你是否有时候会笑到肚子痛，还是停不下来，这也许就是为什么会有人捧腹大笑的原因吧！因为笑的过度了，引起肚子疼痛，所以下意识地捂着肚子，以此来减轻痛楚，那么到底为什么会笑的肚子疼呢？经常这样对身体有没有什么不利呢？如何快速缓解呢？

1.为何会笑的肚子疼

当你大笑时，腹部会随着笑的程度收缩，笑的越厉害，收缩越严重，腹部在收缩的时候会由下往上推挤膈肌，同时，笑的时候身体会不自觉的吸入大量的气体，导致肺部膨胀，从而由上往下挤压膈肌，这个时候膈肌被上下同时挤压，随着笑的频率压力越来越大，最终就会使人感觉腹痛，那是因为膈肌肌肉被挤压产生了肌肉痉挛，如果你一直笑就会一直感觉疼痛。

2.笑过度有什么危害

虽然笑对身体有益无害，但是笑的时候不能过度，否则容易引发危险，譬如大笑引起肌肉痉挛，或者因为大笑意外吸入有毒或者有害气体亦或者异物发生危险，甚至有时笑的时候因为嘴巴张力太大，造成下巴脱臼等不良后果，所以虽然笑一笑十年少，但是也不能笑的太过度。

3.如何快速缓解预防

其实笑的肚子疼是因为腹部没有肌肉来阻隔，所以会对膈肌造成挤压，如果想要预防可以适当做一些运动，例如仰卧起坐，可以锻炼腹部力量，另外当你笑的肚子抽痛的时候，立即做深呼吸，慢慢使自己平静下来即可缓解肚子疼痛。