三七，全株皆可入药，我们平时见到的最常见的三七产品就是三七粉了，三七粉是以三七主根加工而成的细粉，性温、微苦，但据研究报道三七主根含总皂苷为7%左右，茎叶总皂苷含量4%左右三七花的总皂苷含量高达19%左右，是营养价值很高的东西，那吃三七粉能长高吗?具体介绍如下!

吃三七粉能长高吗?

三七粉没有增长身高的作用，三七粉主要具有活血化瘀、消肿止痛，对冠心病有一定的治疗作用，还具有一定的降血脂，降血压的功效。

三七粉的功效有哪些?

三七性微苦，味甘，归肝经、胃经。有化淤止血、活血定痛以及补虚强身的作用。可以治疗各种出血症状，尤其是有瘀血，单独使用三七即可，内服外用均可。还可以治疗跌打损伤、瘀血肿痛，是治疗瘀血诸证的首选药。除此以外还可以治疗虚损劳伤，可以与猪肉炖服食用。煎汤内服用量在3g-10g之间，研末冲服每次1g-1.5g之间。

吃三七粉有哪些副作用?

长期服用三七粉会引起心律失常，患者会出现荨麻疹、过敏性紫癜等症状，女性患者在月经期也不宜服用三七粉，会引起月经量增多或崩漏等症状的发生。建议没有疾病的不要药物来调理，日常生活中应合理营养饮食，适当的锻炼增强体质。

服用三七粉可能会出现过敏反应。服用过量有可能会出现牙龈出血、腹痛、腹泻、恶心、心慌、气促、甚至有心动过速的反应。如果出现这种情况，应该立即停止服用药物，并咨询相关医生。在女性生理期以及妊娠期就不要服用三七粉，因为三七具有活血化瘀的功效，所以有可能会导致月经不调，甚至可能会对胎儿产生一定的影响，但是产后可以用三七来补血。

如何分辨三七粉真假?

三七粉的真假可从色、味、体三部分鉴别。

1、黄色、不太黄(不便于使用)白色、暗绿色、太黄一般用三七根、毛状根处理，三七根是三七的一部分，三七的效果和功能与三七的效果和功能非常不同。

2、三七粉的颜色不宜泛白，不宜接近小麦粉的白色。小心与米粉混合(米粉只有4元/公斤)。如果你用米粉尝三七粉，它会尝到米味(不要期望太明显，加一点想象);溶解性不高，浸泡后会浮成团块和颗粒。

3、好的三七粉颜色不能泛绿，泛绿三七粉大多添加到三七叶或三七中，叶子和枝条也有药效，但与三七的效果和效果不能说是在同一天(杆和叶才30元/千克)。

真正的三七粉入口是很苦的，马上就回甜了，三七粉的苦味在嘴里停留不了很长时间，总结成五个字“口达不到喉咙”，也就是说，不能苦到喉咙，如果尝三七粉感觉喉咙是苦的或辛辣的味道，不用去想就是假!其次就是“甘苦味正常”如果是有叶子味、其它杂味道，肯定是参了其它原料，不是真正的纯三七粉，还有就是根据粉的体积、密度、颜色、味道等维度去判别。用血液来辨别三七粉真伪。

总结：根据三七粉有效成分来说，三七皂苷、人参皂苷、多糖、氨基酸、黄酮、三七素、维生素、挥发油等对人体都无害，每天吃三七粉不会有副作用，但对于身高影响不大!