肺热是很多人都可能会出现的一种症状，大部分人都不知道什么是肺热，但是会有很明显的症状，比如说咳嗽有痰，还有的人是上火便秘等症状，出现肺热也是有很多需要注意的地方的，主要是通过饮食改善，有不少茶是可以治疗的，那肺热喝什么茶好？

1、金银花茶

做法：将金银花、菊花、桔梗和甘草加水煮沸10分钟，侯凉，当饮料饮用。

功效：有清热肺阴、消肿解毒之功，可治疗咽喉炎和扁桃体炎。

2、桑菊茶

做法：桑叶、菊花各10克，共入一杯以开水泡茶。

功效：有清宣肺热、滋阴明目之功。

3、清燥润肺茶

做法：麦冬15g，沙参15g，杏仁10g，桑叶12g，百合20g，雪梨1个。头煎清水3碗煎至1碗;二煎清水2碗煎至半碗。

功效：养阴清燥、润肺止咳。适用于干咳、口干、咽燥、尿黄、便干等情况。

4、玉竹冰糖茶

做法：取玉竹15克，加冰糖适量，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟，并用筷子和匀后再饮用。

功效：此茶有养阴生津、润喉益肺之功。

5、四宝茶

做法：麦冬10克、桔梗6克、金银花10克、木蝴蝶3克泡水。

功效：能清肺润喉，生津利咽。这类茶性质较为平和，没有明显副作用，在人群上没有绝对的禁忌。但如果发现明显过敏症状，应及时停用。

6、橄榄茶

做法：橄榄5~6枚，选个大、肉厚、灰绿无斑的，放杯内加冰糖少许，再用沸水泡焖片刻。

功效：有清肺生津、利咽消痛之功。

7、罗汉果茶

做法：罗汉果1只、柿饼3～5只。取出1只罗汉果，以及柿饼3～5只，一并放到搪瓷杯内。加入适量的水，煎水当茶来喝。可以作为1天的量，每天煮来当茶水随意温热饮用，连用5到7天即可。

功效：这款茶有清肺，润肺，止咳的功效。适合百日咳患者饮用。

8、肺热的保健

一、一般护理：

1、保持室内空气清新，经常开窗通气，加强空气消毒。

2、严格观察咳嗽咯痰情况，痰液的性状是分期的重要依据。做好痰液、痰具的消毒。

3、重视口腔清洁，咯痰后应漱口。

二、初期护理：按风温邪犯肺卫证护理；注意胸痛及痰量的变化。若咯痰日见增多，正确记录痰量、颜色，以资早期诊断。

（3）成痈期扩理：观察发热、胸痛、痰液的量、颜色、气味的变化。若热盛、痰黄浊、腥臭、量多，则是本期的重要表现；痰液经石碳酸“84”消毒液消毒后倾倒，痰具经常消毒；每日作口腔护理，咯痰后嗽口；胸痛较剧者可取侧卧位，或宽胶布束胸，减少局部活动量而减轻疼痛；饮食宜素半流，高热宜多进新鲜蔬菜水果，忌辛辣、油腻、煎炸食品；高热应及时予以降温处理，可参照“风温气分证”护理内容。

（4）溃脓期：本期护理重点在排痰。根据病灶位置以空心掌拍背或体位引流，以便痰液排出顺畅。观察痰液咯出难易，痰液性状、量，并及时留取标本，送验。做好痰液、痰具消毒。每日做好口腔清洁护理。痰粘稠不易咯出时，可遵医嘱内服竹沥水化痰。或中药鱼腥草液雾化吸入，咯出无力者应吸痰。痈溃脓痰排出后，食欲增进，脾胃功能初复时仍需予软食、易消化、富营养食品，少食油腻，可每日食豆浆一碗、薏仁粥等清补食品。

（5）恢复期：可适当下床活动，以逐渐增强体力，但勿过劳。饮食中应逐渐增加补养肺食品，应忌用油腻、辛辣及热性食物，戒烟酒。

三、饮食保健

（1）根据病情恢复情况和体力，选择适当项目进行锻炼，如气功、呼吸操，散步、太极拳等。

（2）预防感冒。

（3）戒烟，禁食辛辣热伤阴之食品。

（4）有咳嗽等呼吸道不适症状时，及时就医，早期诊断的及时治疗。

（5）及时就诊肺热患者，应及时到医院就医，可选择中医科。