牙周炎是一种比较常见的牙科疾病，出现这种疾病的原因有很多种，但基本上都和日常的饮食习惯和生活习惯分不开。牙周炎这种疾病不仅对身体有很大的伤害，而且还会对身体有很大的危害。那牙周炎对身体主要有哪些危害呢？

1、对口腔健康的危害

牙周炎随着疾病的发展，可以造成牙周袋形成，牙周萎缩、牙槽骨吸收、牙周溢脓、牙齿松动脱落的严重后果，可对整个口腔牙齿、牙周构成危害，引起全口牙齿的松动和脱落。

2、心血管疾病

由于牙菌斑是牙周炎的元凶，而牙菌斑中的血链球菌可以促使血小板聚集，促使血栓的形成。另外，很多牙周致病菌可以产生内毒素以及许多可以对血管壁造成顺伤。牙周炎患者比常人患上心脏病、中风等疾病的概率要高很多。

3、肺功能降低

牙周炎患者的肺功能要低于正常人，并且容易引发肺炎，还会加重慢性支气管炎和肺气肿病情。

4、糖尿病

糖尿病与牙周炎互为危险因素，如果血糖控制不好，牙周炎难以恢复；牙周炎症控制不好，正常的血糖水平也难以达到。

5、对呼吸及消化道影响

由于牙周炎患者的牙龈下菌斑中有大量的致病菌，有可能是幽门杆菌和呼吸道病菌的储库，与消化道疾病和呼吸系统疾病有着密切的关系。

6、孕妇牙周炎易早产

由于牙周炎致病菌所产生的某些物质可以促使人体释放诱发子宫收缩的物质，患有牙周炎的孕妇较其他孕妇相比较跟容易发生早产。

7、预防的方法

1.保持口腔清洁

要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生。

2.用力咬合

每次排尿时，满口牙齿用力咬合，每溺必做而不间断。这样可促进口腔粘膜的新代谢及牙龈的血液循环，锻炼咀嚼肌，增强牙齿的功能。

3.叩齿咽津

每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下，以后还日增加叩击次数和力量，达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜面血液循环，使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利于养生。

4.茶水漱口

每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。

5.正确咀嚼

咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性刺激，易发生组织的雇用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。

6、饮食护齿

蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病。此外，饮食时要注意保护牙齿，如忌过多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蚀而破坏。

7.鼓励漱口

每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动，这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激，可使口腔自洁，保护牙齿健康。

8.按摩牙龈

用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。