嘴上起泡又疼又难看，不少人都有过这样的经历吧，那你知道嘴上起泡是什么原因吗?有什么办法可以护理改善呢?下面就来看看。

　　嘴上起泡是什么原因?

　　嘴上起泡的原因有很多，最为常见的就是上火引起的，在天气干燥、风沙大等环境的影响下，很容易出现嘴上起泡的情况。另外疱疹以及真菌感染引起的鹅口疮等都会出现嘴上起泡的情况，口腔溃疡也会引起嘴唇起泡。

　　嘴上起泡如何护理?

　　1、不吃刺激性食物

　　在嘴上起泡的期间，饮食最好保持清淡，不要经常吃辣、咸的食物，容易加重上火引起嘴上发炎的情况，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素b2。

　　2、宜吃苦味、去火等食物

　　可以多吃一些苦味食物有利于嘴上泡的恢复，像苦瓜就是很好的选择，可以清热解毒去火。另外，利尿除湿去火的食物也是不错选择，其中像冬瓜、西瓜等。

　　3、多喝水和去火茶

　　嘴巴上火起泡后不要长时间的说话，多喝水，如果有条件和机会的话，菊花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶、凉茶、金银花茶是去火的不错选择。

　　4、保持良好的睡眠

　　睡眠不好，人体各个机能会大大降低，所以无论何时何地，应保持良好的睡眠，千万不要熬夜。

　　另外还需要注意的是，在嘴上起泡期间，不要用舌头去舔嘴角，容易引发炎症。