在我们的生活中，很多人都患有腰间盘突出这种疾病，其中有不少人对于这种疾病的治疗都不怎么抱有希望，但其实如果能够了解这种疾病的治疗方法，说不定就可以让患者更加积极地治疗以便早日康复。那么腰间盘突出的治疗方法是怎样的？腰间盘突出怎么治？

1、药物支持治疗

在治疗过程中，还可以用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素等药物进行支持治疗。硫酸氨基葡萄糖与硫酸软骨素在临床上用于治疗全身各部位的骨关节炎，这些软骨保护剂具有一定程度的抗炎抗软骨分解作用。

2、阻滞治疗

可根据病情不同，腰椎间盘突出症的神经阻滞治疗常用4种方法，即椎间孔神经根阻滞、骶管硬膜外阻滞、局部痛点阻滞、硬膜外留置导管连续阻滞。如果是住院病人，病情严重，患侧下肢抬高在40度以下，多采用椎间孔神经根阻滞和硬膜外留置导管连续阻滞。而病情较轻、长期持续性下腰痛及局部痛点存在，患侧下肢抬高在40度-70度之间者，则多采用其余两种阻滞方法。

3、融核治疗

目前多采用胶原蛋白酶或木瓜蛋白酶治疗腰椎间盘突出症，将此酶注入椎间盘内或硬脊膜与突出的髓核之间，选择性溶解髓核和纤维环，而不损害神经根，以降低椎间盘内压力或使突出的髓核变小从而缓解症状。但该方法有产生过敏反应的风险。

4、经皮髓核切吸术、激光气化术

通过特殊器械在X线监视下进入椎间隙，将部分髓核绞碎吸出或激光气化，从而减轻椎间盘内压力达到缓解症状目的，适合于膨出或轻度突出的病人，不适合于合并侧隐窝狭窄或者已有明显突出的患者及髓核已脱入椎管内者。

5、手术治疗

手术治疗腰椎间盘突症的方法在经过长期发展已经较为成熟，主要分前路和后路两种，后路手术方法最为常用。其中后路手术根据进入椎管的方式不同又分为全椎板切除、半椎管切除和开窗等。随着一些医疗器械的发展，一些微创手术、人工椎间盘置换术，后路非融合等治疗腰椎间盘突出症，也取得了很好的疗效。

6、锻炼方法

（1）反复搓腰：将双手分别放于同侧腰大肌处，由上向下，再自下而上反复搓10-15次，以双侧腰部发热为度。

（2）爬行训练：四肢呈爬行状，先后做弓腰、沉腰动作。然后侧身左(右)手摸左(右)足，扬手转身等动作，最后将双手着地，作爬行动作，每天坚持30分钟。

（3）燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。

（4）团身运动：仰卧于床，先后做屈髋、屈膝、仰卧起坐或仰卧起坐接双手抱膝贴胸等动作各十余次。此运动可与飞燕式隔日交替进行。

（5）退走锻炼：在走廊或空旷处倒退走，每次30分钟左右。这种锻炼有利于改善腰背肌状态，恢复腰椎生理弓和腰部小关节滑动，可帮助解除小关节粘连。

（6）挺腹疗法：每日做挺腹运动数十次，一方面加强腰背肌的锻炼，另一方面使椎间隙及纤维环、椎间韧带发生旋转、牵拉，产生周边压力，突出物易于回纳，可使椎体关节回复解剖功能位，达到适应状态。

需要提醒的是，每个人的个体差异不同，从中选择适合自己的一、两个方式锻炼。在此过程中，注意安全，年长者应在家人陪护下进行为妥。