青春痘是一种皮肤炎症，好发于青少年人群，因此被称作青春痘。长痘痘是一件的很影响面子的事情，尤其是在夏天，脸上的痘痘特别容易爆发出来。青少年人群生理特点就是内分泌失调，再加上夏天体内水分散发快，导致肌肤水油失衡，这样一来痘痘就冒出来了。怎么解决痘痘是很关键的事，有网友问喝菊花茶能祛痘吗，接下来小编就来为大家解答。

1、可以喝的

祛痘有很多方法，比如抹祛痘药，用祛痘的护肤品，但是这些方法都是治标不治本的，那么喝菊花茶有效吗？小编来告诉大家，喝菊花茶对青春痘是有一定治疗效果的。菊花茶能清热解毒，临床医学研究表明，菊花茶还有抗炎抗病毒的作用，常喝菊花茶还能增强免疫力。

2、痘痘的类型

中医认为青春痘可以分为肺热型，痰瘀型，湿热型痘痘是丘疹状的，平时容易感到口干烦渴，而且舌苔很黄；痰瘀型的痘痘是硬的，平时比较怕热，大便不成形；湿热型的痘痘是脓包型的，摸起来痛，还伴有便秘，口臭等现象，这些类型的青春痘，都可以喝些菊花茶，清热解毒。小编提醒大家，针对不同类型的青春痘，还需要再具体的用药治疗。

3、预防痘痘

大家在平时要注意饮食规律，不要吃辛辣刺激的食物，每天保持8小时充足的睡眠。在生活中可以多吃一些有助于除湿排毒的食物，比如薏苡仁，百合，金银花，莲子心。此外保证肌肤的清洁，毛孔疏通，水油平衡，记住内调外养才能有效除去痘痘。