1、准妈妈出行一定要注意安全，最好有亲近的人陪护。如果是一个人，应尽量避免外出远行。

2、准妈妈在外饮食要注意卫生，以免造成腹泻等疾病;同时多吃营养丰富的食品，避免刺激性的食物。

3、衣着要以舒适宽松为宜，准妈妈一定要穿舒适宽松的棉袜和平底防滑的鞋子，最好是布鞋、旅游鞋或休闲鞋，以减轻旅行疲劳。

4、准妈妈若是坐飞机长途飞行，应该每隔一段时间站起来走动一下，以降低发生静脉血栓的风险;搭乘汽车时切记要系上安全带;柴油车、脚踏车等安全性较差的车子最好不要乘坐;另外也尽量不要自行长途开车。

5、准妈妈如果在出行途中发生腹痛、阴道出血等现象，应该立即就医，必要时应果断中止旅行。